Tomate 1 kilo
$ 1800
su consumo regular demuestra que disminuye los niveles de colesterol y triglicerios en la sangre
Zanahoria 1 kilo
$ 750
Son muy ricas en fibra , ácido fólico, potasio, calcio, magnesio y vitamina C. Pero si en algo destacan las zanahorias sobre los demás vegetales es en su gran aporte en vitamina A y antioxidantes.
zapallo auyama o calabaza
1 kilo
$ 1.000
El zapallo (auyama, calabaza) es un regulador de la función intestinal por su alto contenido en fibra, produciendo sensación de saciedad, ayudando a las personas que quieren controlar su peso.
Regula el sistema nervioso y es un fortalecedor del sistema óseo.
Se digiere con facilidad, tanto hervido como al horno o incluyéndolo como ingrediente en una comida.
Acelga fresca
$ 1.790
Destacan sobre otros alimentos gracias a su alto contenido en vitaminas y en fibra, es ideal para tratar problemas de tránsito intestinal como el estreñimiento.
Apio
$ 1.590
Uno de los beneficios para la salud del apio es que ayuda a regular la presión de la sangre. Un remedio natural para bajar la presión alta usado por la gente en Vietnam consiste en comer dos tallos de apio diarios.
Brocoli por unidad
$ 1.400
El perfil nutricional del brócoli es impresionante. Contiene altos niveles de fibra (ambas soluble e insoluble) y es una fuente rica de vitamina C. De hecho, sólo una porción de 100 gramos de brócoli le proporcionará más del 150% de su ingesta diaria recomendada de vitamina C, que en grandes dosis potencialmente puede acortar la duración del resfriado común.
El brócoli es rico también en vitamina A, hierro, la vitamina K, vitaminas del complejo B, zinc, fósforo y fito- nutrientes.
Cebolla cabezona blanca1 kilo
$ 990
La cebolla es una verdura llena de minerales y oligoelementos como el calcio, magnesio, cloro, cobalto, hierro, potasio entre otros. Por otra parte contiene cuantiosas cantidades de vitaminas A, B, C y E, así mismo la cebolla está compuesta por un 91% de agua, un 7% de glúcidos y un 1% de proteínas.
Cebolla cabezona morada 1 kilo
$ 1.990
Propiedades y Beneficios de la Cebolla Roja o Morada
Es un excelente antioxidante, gracias a su contenido de Vitaminas A, B, C y E, azufre, magnesio, fósforo, silicio, cobre, entre otros.
Tiene efectos medicinales que combaten las infecciones.
Excelente diurético natural, elimina líquido del cuerpo.
Es depurativa, favorece a eliminar toxinas del organismo.
Es un excelente Antiparasitario.
Es Antiasmática y Antiinflamatoria.
Contiene Quercetina, sustancia utilizada como antialérgico y para conciliar el sueño.
Es un excelente expectorante natural, previene la tos y el resfriado común.
Tiene propiedades adelgazantes.
Regulariza el funcionamiento del estómago.
Acelera el tránsito intestinal combatiendo el estreñimiento.
Reduce el colesterol y los triglicéridos.
Favorece al corazón, estimula la circulación de la sangre y la purifica.
Cebolla larga1 kilo
$ 2.500
La presencia de antioxidantes en las cebollas de primavera ayuda a prevenir el daño del ADN y el tejido celular mediante la inhibición de la acción de los radicales libres. La vitamina C ayuda en la reducción de los altos de colesterol en los niveles de presión arterial y en el cuerpo que a su vez reduce el riesgo de enfermedades del corazón . Los compuestos de azufre presentes en estas cebollas largas también ayudan en la reducción del riesgo de enfermedades coronarias del corazón.
Coliflor 1 unidad
$ 1.990
La coliflor es un miembro de la familia de los vegetales crucíferos que combaten el cáncer
La coliflor es antiinflamatoria y rica en antioxidantes, además puede mejorar la salud de su corazón y su cerebro
Comer coliflor le proporcionará a su cuerpo grandes cantidades de vitamina C, vitamina K, betacaroteno y muchos otros mientras que también apoya la digestión saludable y la desintoxicación
espinaca 1 kilo
$ 2.500
La coliflor es un miembro de la familia de los vegetales crucíferos que combaten el cáncer
La coliflor es antiinflamatoria y rica en antioxidantes, además puede mejorar la salud de su corazón y su cerebro
Comer coliflor le proporcionará a su cuerpo grandes cantidades de vitamina C, vitamina K, betacaroteno y muchos otros mientras que también apoya la digestión saludable y la desintoxicación
Jengibre 100 grs
$ 900
Tradicionalmente, el jengibre ha sido y es una de las plantas más populares en la medicina tradicional china; esto es debido a que se trata de un anti inflamatorio natural que nos ayuda a combatir enfermedades respiratorias, así como artrosis y problemas digestivos.
lechuga batavia por 1 unidad
$ 1.490
La Batavia es una lechuga de cuello suelto, hojas rizadas y textura mantecosa. Es un alimento que aporta muy pocas calorías por su alto contenido en agua, su escasa cantidad de hidratos de carbono y menor aún de proteínas y grasas.Las hojas más externas de la lechuga concentran la mayor parte de vitaminas y minerales
Papas 1 kg
$ 890
Las papas o patatas contienen carbohidratos y nutrientes complejos. Esto significa, que en lugar de ser perjudicial, una patata correctamente cocida que te brinda sólo 26 calorías, es una gran elección para incluir en una dieta. Este alimento también tiene bajo índice glucémico que hace que tu estómago se sienta lleno por más tiempo, ayudándote a mantener los antojos a distancia.
Pepino por 1 unidad
$ 590
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Los pepinos están compuestos por un 95 por ciento de agua, lo que los hace un alimento refrescante e hidratante ideal
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Los pepinos contienen un flavonol antinflamatorio llamado fisetina que parece desempeñar un papel importante en la salud cerebral
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Los pepinos también contienen polifenoles llamados lignanos, que podrían ayudar a reducir el riesgo de cáncer de mama, útero, ovario y próstata
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El extracto de pepino ayuda a reducir la inflamación no deseada, en parte inhibiendo la actividad de las enzimas pro-inflamatorias (incluyendo ciclooxigenasa 2 o COX-2)
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Los pepinos son bajos en calorías y ricos en fibra, lo que los hace útiles tanto para la pérdida de peso como para la salud digestiva
Pimenton por unidad
$ 990
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Su alto contenido en hierro hace que el pimentón ayude a evitar la anemia ferropénica o anemia por falta de hierro. Debido a la cantidad de hierro que aporta este condimento, hace que este sea un alimento recomendado para personas que practican deportes intensos ya que estas personas tienen un grán desgaste de este mineral.
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El pimentón, al ser un alimento rico en potasio, ayuda a una buena circulación, regulando la presión arterial por lo que es un alimento beneficioso para personas que sufren hipertensión. El potasio que contiene este condimento ayuda a regular los fluidos corporales y puede ayudar a prevenir enfermedades reumáticas o artritis.
Repollo liso por 1 unidad
$ 1.690
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Desde un punto de vista nutricional, los repollos destacan desde un primer momento por su alto contenido en agua, baja presencia en grasas y por tanto también en calorías.
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Aportan interesantes cantidades de provitamina A, la cual se transforma en vitamina A, un nutriente esencial fundamental para nuestra visión, aunque debemos tener en cuenta que la mayor parte de esta vitamina se pierde durante el proceso de cocción.
Yuca Armenia 1 kilo
$ 4.000
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es un tubérculo rico en almidones, es una raíz comestible muy apetecida por su delicioso sabor, es similar a la papa, el ñame, la malanga y el plátano; es rico en hidratos de carbono, estos son componentes que le aportan hasta un 80 por ciento de energía al cuerpo.
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Este alimento es ideal para quienes llevan una dieta para reducir el peso, ya que es sumamente bajo en grasas, además tiene una gran cantidad de proteínas, mucho mayor que la que poseen otros tubérculos, ayudando de esta manera a quienes la consumen a bajar los niveles de colesterol en la sangre.
Mazorca 1 kilo
$ 3.000
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es un tubérculo rico en almidones, es una raíz comestible muy apetecida por su delicioso sabor, es similar a la papa, el ñame, la malanga y el plátano; es rico en hidratos de carbono, estos son componentes que le aportan hasta un 80 por ciento de energía al cuerpo.
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Este alimento es ideal para quienes llevan una dieta para reducir el peso, ya que es sumamente bajo en grasas, además tiene una gran cantidad de proteínas, mucho mayor que la que poseen otros tubérculos, ayudando de esta manera a quienes la consumen a bajar los niveles de colesterol en la sangre.
Platano harton1 kilo
$ 3.000
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Un plátano de unos 100 gramos contiene aproximadamente 100 calorías, 1 gramo de proteína, 25 gramos de hidratos de carbono y menos de un gramo de grasa. También contiene 3 gramos de fibra.
Ajo atado 1 unidad
$ 2.700
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El ajo es muy eficaz en los procesos fermentativos del intestino, con los fenómenos flatulentos que les acompañan y los dolores espasmódicos. Actúa asimismo como vasodilatador y relajante. Los vasos, especialmente los de las piernas pero también los del fondo del ojo y del cerebro, se dilatan con lo cual los tejidos reciben una mejor alimentación y evita de este modo un envejecimiento prematuro. Sirve también para la prevención y el tratamiento de los procesos de envejecimiento del sistema vascular (arterioesclerosis) y para reforzar el tratamiento de las alteraciones del sueño, la hipertensión, la debilidad general y la disminución del rendimiento.
Berenjena 1 kilo
$ 2.700
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El agua de berenjenas se alza como un sencillo remedio para perder peso. Su alto contenido en agua, fibra, vitaminas, antioxidantes y minerales, hacen de ella un excelente recurso para quemar grasas y conseguir además, un aporte muy adecuado de nutrientes con los que cuidar nuestro organismo. Sabiendo cómo tomarla, puede convertirse en una ayuda imprescindible para ir reduciendo poco a poco esa molesta grasa en el abdomen.
Habichuela 1 kilo
$ 1.500
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El agua de berenjenas se alza como un sencillo remedio para perder peso. Su alto contenido en agua, fibra, vitaminas, antioxidantes y minerales, hacen de ella un excelente recurso para quemar grasas y conseguir además, un aporte muy adecuado de nutrientes con los que cuidar nuestro organismo. Sabiendo cómo tomarla, puede convertirse en una ayuda imprescindible para ir reduciendo poco a poco esa molesta grasa en el abdomen.